रूममेट सिंड्रोम क्या है और ये क्यों होता है? आप भी जानें

मुंबई, 20 सितंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) अपने साथी के साथ एक ही छत के नीचे रहना और एक-दूसरे से मिलने के लिए कई दिनों तक योजना बनाने पर निर्भर न रहना वाकई रोमांचक है। लेकिन हर भावना समय के साथ खत्म हो जाती है और चीजें बदल जाती हैं। एक-दूसरे के साथ रहने की एक बार की तीव्र इच्छा तब खत्म हो जाती है जब जीवन की नीरसता हावी हो जाती है। यह आपके रिश्ते में रूममेट सिंड्रोम की शुरुआत हो सकती है, एक रोमांटिक रिश्ते में एक ऐसा चरण जहां साथी एक अंतरंग साथी की तुलना में रूममेट की तरह अधिक महसूस करता है।

रूममेट सिंड्रोम क्यों होता है?

रूममेट सिंड्रोम विभिन्न क्रियाओं या उनकी कमी के परिणामस्वरूप हो सकता है। एक महत्वपूर्ण कारण उचित संचार की अनुपस्थिति हो सकती है। लोग अक्सर अपने जीवन में इतने उलझ जाते हैं कि वे घर पर अपने साथी के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना या सार्थक बातचीत करना भूल जाते हैं। एक साथ समय की कमी रिश्तों में चमक के नुकसान के पीछे एक प्रमुख कारण हो सकता है, जो भावनात्मक संबंधों को कमजोर कर सकता है और किसी भी शारीरिक अंतरंगता में संलग्न होने की इच्छा को कम कर सकता है।

एक और संभावित कारण अपने साथी की तुलना में दूसरों को प्राथमिकता देना है। जब रिश्ते नीरस हो जाते हैं, तो लोग अक्सर कहीं और उत्साह की तलाश करते हैं, जैसे कि अपने करीबी दोस्तों के समूह के साथ या किसी और रोमांटिक संभावनाओं के साथ। अगर आप अपने रिश्ते को लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं और रूममेट सिंड्रोम से उबरना चाहते हैं, तो यहाँ उन सभी चीजों की सूची दी गई है जो आप इससे उबरने के लिए कर सकते हैं।

अपने साथी से संवाद करें

जैसे आपने अपने प्रिय को शुरुआत में अपने जीवन के बारे में सभी छोटी-छोटी बातें बताई थीं, वैसे ही करते रहें। अपनी भावनाओं को व्यक्त करना और उनके बारे में खुलकर बात करना निश्चित रूप से आपके रिश्ते में आने वाली बाधाओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है। उनसे पूछना कि वे रिश्ते में क्या चाहते हैं और समस्या की जड़ को पहचानना बेहतर कल की ओर पहला कदम हो सकता है।

नए सिरे से शुरुआत करें

मुख्य समस्या की पहचान करने के बाद, अगला कदम भावनात्मक और शारीरिक रूप से संबंध को फिर से बनाने के लिए कुछ समय लेना है। याद रखें, रोम एक दिन में नहीं बना था। इसलिए, अपने रिश्ते की नींव को फिर से बनाने के लिए समय निकालें, इस बार बेहतर देखभाल के साथ! ज़रूरत पड़ने पर एडजस्ट करना, बदलना और त्याग करना सुनिश्चित करें। रोज़मर्रा की ज़िंदगी की एकरसता को दूर करने के लिए कुछ सरप्राइज़ वीकेंड ट्रिप या अचानक डेट नाइट की योजना बनाना न भूलें।

अपने रिश्ते का भाग्य तय करें

यह स्वीकार करना कठिन हो सकता है कि आपका रिश्ता संघर्ष कर रहा है, और आप चाहे जो भी करें, यह बेहतर नहीं होगा। इस स्तर पर, आपको और आपके साथी को यह तय करना चाहिए कि भावनात्मक और मानसिक रूप से एक-दूसरे को नुकसान पहुँचाने से पहले इसे जारी रखना है या बस इसे खत्म कर देना है। साथ रहने और फिर से दुखी होने से बेहतर है कि अलग हो जाएँ।