कब्ज की समस्या को क्यों नहीं करना चाहिए नज़रअंदाज़, आप भी जानें

मुंबई, 4 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) कब्ज एक आम पाचन समस्या है जिसे अक्सर मामूली असुविधा के रूप में अनदेखा कर दिया जाता है। हालांकि, सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के सलाहकार डॉ. गौरव पाटिल के अनुसार, पुरानी या अनुपचारित कब्ज महत्वपूर्ण स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकती है और गंभीर अंतर्निहित स्थितियों का संकेत दे सकती है।

कब्ज को क्यों नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए

कब्ज की विशेषता कम या मुश्किल मल त्याग है और अक्सर सूजन और बेचैनी के साथ होती है। जबकि कभी-कभार होने वाले एपिसोड अपर्याप्त फाइबर सेवन, निर्जलीकरण या गतिहीन जीवनशैली जैसे कारकों से उत्पन्न हो सकते हैं, पुरानी कब्ज अधिक जोखिम पैदा करती है।

डॉ. पाटिल लंबे समय तक कब्ज के संभावित परिणामों के रूप में बवासीर, गुदा विदर या मल के अवरोध जैसी जटिलताओं पर प्रकाश डालते हैं। वे अधिक खतरनाक लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने के खिलाफ़ चेतावनी देते हैं, जिसमें बिना किसी कारण के वजन कम होना, मल में खून आना, लगातार पेट दर्द या कब्ज और दस्त का बारी-बारी से आना शामिल है। ये कोलोरेक्टल कैंसर, सूजन आंत्र रोग या तंत्रिका संबंधी विकारों जैसी गंभीर स्थितियों का संकेत दे सकते हैं।

कब्ज को सक्रिय रूप से और बिना किसी कलंक के संबोधित करना महत्वपूर्ण है। डॉ. पाटिल कहते हैं, "लक्षणों को नज़रअंदाज़ करने से न केवल जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है, बल्कि संभावित गंभीर स्थितियों के निदान में देरी का जोखिम भी होता है।"

कब्ज प्रबंधन पर फार्मास्युटिकल परिप्रेक्ष्य

बीडीआर फार्मास्युटिकल्स के तकनीकी निदेशक डॉ. अरविंद बैडिगर, न केवल तत्काल राहत के लिए बल्कि दीर्घकालिक जटिलताओं को रोकने के लिए भी कब्ज को संबोधित करने के महत्व पर जोर देते हैं। वे बताते हैं कि कब्ज के कारण कई कारक हैं, जिनमें खराब आहार संबंधी आदतें और निर्जलीकरण से लेकर ओपिओइड और आयरन सप्लीमेंट सहित कुछ दवाएं शामिल हैं।

हालांकि, लगातार या पुरानी कब्ज हाइपोथायरायडिज्म, तंत्रिका संबंधी विकार या यहां तक ​​कि यकृत रोग के शुरुआती चरणों जैसी अंतर्निहित स्थितियों का संकेत हो सकती है। डॉ. बैडिगर कहते हैं, "समय पर उपचार महत्वपूर्ण है।"

औषधीय उपचारों में बल्क-फॉर्मिंग एजेंट, ऑस्मोटिक या उत्तेजक जुलाब और मल सॉफ़्नर शामिल हैं, जिन्हें व्यक्तिगत रोगी की ज़रूरतों के अनुसार तैयार किया जाना चाहिए। प्रोकिनेटिक्स या ल्यूबिप्रोस्टोन और लिनाक्लोटाइड जैसी प्रिस्क्रिप्शन दवाओं जैसे उन्नत विकल्पों की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, डॉ. बैडिगर जुलाब के अत्यधिक उपयोग के खिलाफ चेतावनी देते हैं, क्योंकि इससे निर्भरता या साइड इफेक्ट हो सकते हैं।

जीवनशैली और प्रारंभिक हस्तक्षेप का महत्व

दोनों विशेषज्ञ इस बात पर सहमत हैं कि उपचार अक्सर सरल जीवनशैली परिवर्तनों से शुरू होता है। फाइबर युक्त आहार, पर्याप्त जलयोजन और नियमित व्यायाम आंत्र नियमितता में काफी सुधार कर सकते हैं। डॉ. पाटिल चेतावनी के संकेतों को पहचानने के महत्व को भी रेखांकित करते हैं जैसे कि आंत्र की आदतों में अचानक परिवर्तन, मल में रक्त या अस्पष्टीकृत वजन कम होना, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

डॉ. बैडिगर कहते हैं, "उचित दवा देखभाल के साथ प्रारंभिक हस्तक्षेप परिणामों में काफी सुधार कर सकता है और समग्र कल्याण को बहाल कर सकता है।"

कब्ज केवल एक उपद्रव नहीं है; यह एक ऐसी स्थिति है जिसके लिए समय पर ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। इसे जल्दी से संबोधित करके, व्यक्ति न केवल अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं बल्कि गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को भी रोक सकते हैं। जैसा कि डॉ. पाटिल ने निष्कर्ष निकाला, "इसकी गंभीरता को पहचानना और लगातार समस्याओं के लिए चिकित्सा सलाह लेना बहुत फर्क ला सकता है।" जीवनशैली में समायोजन और, जब आवश्यक हो, चिकित्सा या दवाइयों के हस्तक्षेप के संयोजन से, कब्ज को प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है, जिससे पाचन स्वास्थ्य और समग्र कल्याण दोनों की रक्षा होती है।